Vermoeid tijdens de behandeling

Vermoeidheid ontstaat vaak al vóór de diagnose. Tijdens de behandeling is vermoeidheid normaal en het is belangrijk het lichaam dan zo goed mogelijk in conditie te houden. Gezonde voeding en (binnen bepaalde grenzen) zoveel mogelijk in beweging blijven helpen daarbij. 

Kies een vorm van bewegen die die bij je past en die niet te zwaar is. Voor de één zal dat een sport kunnen zijn, voor de ander misschien yoga of  tai-chi of gewoon elke dag een wandeling. Eventueel kan een gespecialiseerde fysiotherapeut je advies geven.

Op deze manier kan in veel gevallen voorkomen worden dat de vermoeidheid chronisch wordt en vergaande gevolgen heeft voor het dagelijks leven nadat je met succes hersteld bent van borstkanker. 

Gelukkig zijn er steeds meer behandelingsprogramma's beschikbaar, die goede resultaten kunnen hebben bij het herstellen van vermoeidheid na kanker.