Nieuwe informatie over leefstijl bij borstkanker
“Ik had graag goede informatie willen krijgen over leefstijl toen ik behandeld werd voor borstkanker,” vertelt Jolanda.
Zij staat niet alleen. Uit B-force onderzoek van Borstkankervereniging Nederland blijkt dat driekwart van de mensen met borstkanker behoefte heeft aan betrouwbare informatie over wat zij zelf kunnen doen tijdens en na hun behandeling. Wat kan helpen om behandelingen beter door te komen? Wat kan bijdragen aan herstel? En wat is feit en wat is fabel?
Tegelijk weten we dat mensen met borstkanker al enorm veel aan hun hoofd hebben: De diagnose, behandelingen, bijwerkingen en emoties. Aandacht voor leefstijl mag dus geen extra druk of een schuldgevoel opleveren. Het gaat om kleine, haalbare stappen die passen bij wat jij aankunt.
Leefstijl nu onderdeel van richtlijn
In 2025 is leefstijl opgenomen in de richtlijn borstkanker. Dat betekent dat het onderwerp een vaste plek moet hebben in het gesprek tussen zorgverlener en patiënt.
Wetenschappelijk onderzoek laat zien dat een gezonde leefstijl kan helpen om:
- behandelingen beter te doorstaan
- je fitter te voelen
- beter te herstellen
- en mogelijk de kans op terugkeer van borstkanker te verkleinen
Het is geen vervanging van de behandeling en geen garantie — maar het kan wél ondersteunend zijn.
Zes thema's overzichtelijk bij elkaar
Op de website van Borstkankervereniging Nederland hebben we alle informatie over leefstijl gebundeld in zes belangrijke thema’s:
- Voeding
- Bewegen
- Alcohol en roken
- Slaap en rust
- Ontspanning en stress
- Verbinding en steun
Per thema vind je uitleg én praktische tips die je kunt toepassen op een manier die bij jou past.
Handige factsheet voor thuis
Nieuw is ook een overzichtelijke factsheet met de belangrijkste tips. Deze kan gebruikt worden in de spreekkamer, zodat zorgverlener en patiënt samen het gesprek kunnen voeren. De factsheet is ook geschikt om mee naar huis te nemen en rustig te bekijken.
Daarnaast wordt ook een eenvoudige praatkaart ontwikkeld.
Meer weten?
Wil je meer weten? Bekijk alle informatie op de vernieuwde leefstijlpagina.
Bericht gepubliceerd op 19 februari 2026
